<성민복지관과 함께하는 슬기로운 집콕생활! (홈트레이닝편)> 위 사진 클릭!

안녕하세요, 여러분!

코로나19 바이러스가 길어지면서 외부활동에 제한되고

몸과 마음이 많이 지치셨을 것이라고 생각됩니다.

그래서~!!!

의자에 앉아서 하실 수 있는 운동영상 제작해 보았습니다.

다 같이 따라하시고 운동으로 건강하게 이겨내봐요~^^